こんばんは。中村優作です。
今日は２人出稽古来てくれて盛り上がってました。
昼はパラエストラ東大阪
このメンバーでスパーまわした！
いい感じに動けてた！
体のいろんな所が治ってくるとこんなにも動きが違うのかと改めて治療の大切さ実感！
手塚くんの寝技地獄にはほんま死んだけど（笑）
スパー後は手塚くんから寝技テクニックを教わった！ほんまに奥が深い。さすがでした！
みなさん、ありがとうございました！
獅庵くん写真撮るときがんばって力入れてるけどプニプニやから。笑
夜はゆうさくキッククラス。
今日は２人出稽古来てくれて盛り上がってました。
人が集まると教える方も嬉しい！
出稽古大歓迎なんで、みなさんお待ちしております！
それと、試合、もう少しで発表できると思うんで期待しといてください。