熊本県 荒尾市 免疫力正常 健康美 体質改善
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♡こんな時の症状のときは・♡
からだが「酸素不足」に陥ってしまっていることが原因でもあります❤︎
あなたはどうですか？
「呼吸」しっかりとできてありますか？日々の生活の中で「腹式呼吸や深呼吸」を意識してされてありますか？ここ、とても大きなポイントなんです👍
深く深く深く呼吸をすることで、からだ全身に酸素が行き届くことになります♡
自分自身が日々の生活の中で「呼吸が浅い」ことに、気づくこともなく過ごしていることが意外と多いんですが、あなたはどうですか？呼吸が浅いと思ったことはありますか？
呼吸が浅いときに起こりやす症状は、
肩こり、背中痛、腰痛、頭痛、胃炎、歯槽膿漏、眼精疲労、便秘、血圧、ニキビ、etc、こんな症状があるときは、からだが「酸素不足」に陥ってしまっています。
からだ全身に酸素が行き届くことが少なく、からだが「酸素不足」に陥ってしまっていることにも気づくことができていないこともとても多いんです。
ただの肩こり、ただの頭痛、ただの腰痛、etc、自律神経の乱れも重なる「酸素不足」が原因だと思うことが、きっと、とても少ないんだと思います❤︎
だかが凝り、されど凝りなんです。
この症状が当たり前になり、酸素不足が続くことで、いつの間にか？からだが鉛のように重いと感じ、朝から起きることが苦痛になったりします。
からだが鉛のように重くなる前に、日々の生活習慣の中に「腹式呼吸や深呼吸」を意識されるだけでも大きくからだは変わりますよっ♡
からだの酸素不足は大きな病にも繋がるひとつの原因でもあります♡
朝から起きる時に、鉛のようにからだが重く感じ、起きづらさを感じられる時は、まずは、呼吸をすることに意識を置いてみられてみませんか？
♡からだは、だんだんと軽くなりますよぉ〜♡
♡お家で簡単にできるセルフケア講座♡もあります。マンツーでも出来ます♡
♡いつでも、連絡お待ちしております♡
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