週末に刈谷市で開催されたリレーマラソンフェスに参加してきました
晴れたり曇ったりのマラソン日和
この日のために1か月以上前から準備し始めたのはいいのですが
な、なんと、走り始めて2週間で膝が壊れ
一番ひどい時は、歩くのも辛いほどで。
やっぱり急に走るのは良くないですね
ランニングは諦めて、痛みがなくなってから
少しずつウォーキングを再開したものの、
ジョギングがいっぱいいっぱい
なので、当日も自分から戦力外通告
幸いなことに、私以外のリレーメンバーは
ほとんどがマラソン経験者なので、
へなちょこ松岡が1人混ざっても
このリレーマラソン大会は、42㎞（1.5㎞のコースを28周）
をMAX10人で4時間半以内に走るルール
うちのチーム「クラブ愛知ランナーズ」は9人チームだったので、
単純計算すると、1人3周走るってこと
頑張れるのか、私
とりあえず、タスキを受け取っていざ出発～
ここから先、コースから公園内に向かって走るんだけど、
速いランナーさんのお邪魔にならないように、カラーコーン
ギリギリをゆっくり走るわたし
一応走っております
案の定２周で終了。代わりに走ってくれた皆さんすいませんでした
でも、めっちゃがんばった風で記念撮影
最後は全員一緒にゴール
おまけぐらいの働きなのに、写真に写る時だけセンターで
終了後にブルーシートを敷いて、反省会
キッチンカーがたくさん来ていたので、
ポテト、唐揚げ、餃子、焼きそば、みたらし団子…
そして、やっぱりビール
で乾杯
来年もみんなで参加しようね
練習しようね
と
約束し、改めてランニングチームを結成
1人だと挫折しがちなことも、みんなと一緒なら助け合えるよね～
来年は3周走ることを目標に、まずは基礎体力を身に付けます
そんな私は、
更年期専門ダイエットコーチ松岡直子 現在は54歳
42歳の9月にダイエットスタート
初めの1か月で体重マイナス5㎏
３か月でマイナス10㎏
4か月でマイナス12kg
体脂肪率マイナス15％
お腹周りマイナス11㎝
痩せにくくなったと実感している
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