大阪市西区の女性専用プライベートジム「Styledge（スタイレッジ）」のボディデザイナー吉川です
こんにちは！
先日、モニター様のプログラムが終了致しましたのでご報告致します\( °∀° )/
結果はこちら↓
S様
年齢：4９歳
身長：155cm
体 重 ：59.5kg → 54.5kg −5kg
体脂肪率：34.6% → 30.6% −4%
ウエスト：78.5cm → 71.0cm −7.5cm
太もも ：56.0cm → 51.0cm −5.0cm
ヒップ ：99.0cm → 93cm −6cm
＜初回＞
＜中間＞
＜最終＞
体重は−５kg、体脂肪率はー４％を達成しました
背中、二の腕、太もも、１番変化があったのはお腹と腰周りでしょうか
全体的に一回り小さくなったと喜んでいらしゃいました
食生活もプログラム中だけでなく、今後も継続していきたいとのことです！！
また、以前の体型に近づいてくると精神的にも明るくなったとおっしゃられていました
あと５kgの減量を達成すべく、トレーニングは継続して通っていただけるようです。
これからも目標に向けて一緒に頑張っていきます
途中、持病のリウマチが悪化しトレーニングができないかも‥となった時もありましたが、最後までやり通したいとおっしゃっていただき、関節を極力使わないトレーニングなどに変え最後までやりきられました
今は症状も落ち着いたようで、『もともと運動は好きなのでトレーニングの最中はしんどいけど、終わった後の達成感は好き！』とストイックに頑張っていただきました
前向きで明るいS様とのトレーニングはとても楽しかったです
後日、いただいた感想文も投稿しますので、ぜひまた覗いてみてください
２ヶ月間、食事管理にトレーニングと本当にお疲れ様でした！！
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