からだを動かす

からだを動かすってことは、しないと徐々に面倒になっていきますよね。

億劫（おっくう）になっていく流れができてしまうと、ますます怠惰（たいだ）に。

少しでもからだを動かそうとすると、動かすことが楽しくなっていく。

海にいって、すごく感じたことは、からだ動かしていなかったんだなぁ・・・

ってことですね。

からだは動かすもの。

自分の辞書に一文加えることにしました。笑。