鏡で練習すること

｢鏡で練習するのよ！｣

｢毎日｣

｢わたしなんて毎日練習したわ！｣

大体、練習している方はお上手です。

練習したのが見ただけでは分からないのですが、

お上手な方は練習していると思っていいと思います。

それを知るまでに結構時間がかかりました。

上手い人は生まれつきなのかなと思っていました。

でも、そうでもないんですよね。

上手い人はそれなりに練習をしている。

しかも練習の仕方が上手い。

　効率的・効果的でそのときどきに適切。

練習の大事さを改めて認識しました。

でも、その練習そのものをスポーツ的なかっこよさに

おとしこんでしまったのが、ヨガではないでしょうか。