ヨガとピラティス♪

ヨガって最近ひそかに？大々的に？

人気がでてきていますね。

２０代３０代の女性にウケています。

なんでウケているのか考えてみました。

からだを動かしながらの健康ってところが

特徴なのかもしれません。

普段動かさなくなったからだをグリグリと動かしていく。

これが実際きもちいいんでしょうね。

からだを動かすことの快感。

快感の追求。

きっとそこにあるのかなぁ・・・なんて考えてみました。