こんばんは
働くアラサー、アラフォー女性のためのスタイルコンシェルジュ、La CHICCAのchinoです。
今日から７月
しかし、今日はあいにくの雨の東京…。
今年のワタシの目標は、やりたいことをどんどんやる！
今まで、時間がない、とか、やったことがない、とか、成功するかわからない、とか
（今にして思えば、言い訳をして）なかなか一歩踏み出せなかったことを
少しでもいいからやってみる、こと。
あっという間に半年が過ぎ、下半期に入った今日、
新しくトライしてみました。
ヨガ
しかも、日曜の午前中のクラス
今までは日曜日はのんびりしたい、と思っていた（言い訳）してやらずにいたのですが、
せっかく近所にあるんだもの、日曜日の午前中から動いてもいいじゃない！
と気持ちが真反対にシフトしました。
やってみよう、やりたい、と思っても実際の行動につながらない。
特に、ワタシは凄まじい面倒くさがりなので、なかなか行動につながらないのですが、
今年に入って急にいろいろなことに対する気持ちがぐぐっと動き出し始めた感じ。
きっと今年は、自分自身に変化が起きる時期なんだと思います。
初めて、２時間がっつりヨガをしてきました。
深い呼吸、ゆっくり呼吸する…と言われて意識すると、
ワタシ、どうやら呼吸がとっても浅いようです。
ポーズをとっても、先生の言葉通りに呼吸が出来ない
ついでに、身体もとってもかたいので、ちょっとポーズを持続するだけで、
あちこちぷるっぷる
家に帰ってきたら、心地よく身体がぐったりして、
気がついたらウトウトどころかしっかり熟睡、三時間お昼寝コースに入っていました
自分に無理せず、無理させず、続けていこうと思っています。
３０歳過ぎると、１年ってあっという間に経っちゃうように感じます。
今年、ジャスフォのワタシ、さらに１年が早くなっている気が…。
後半に入った今日、もう一度、今年の目標を振り返ってみませんか？
とりあえずは、７月の目標。
週に一回ヨガに行きます
冷やし中華、はじめました。
四川飯店＠池袋東武
働くアラサー、アラフォー女性のためのスタイルコンシェルジュ、La CHICCAのchinoです。
今日から７月
しかし、今日はあいにくの雨の東京…。
今年のワタシの目標は、やりたいことをどんどんやる！
今まで、時間がない、とか、やったことがない、とか、成功するかわからない、とか
（今にして思えば、言い訳をして）なかなか一歩踏み出せなかったことを
少しでもいいからやってみる、こと。
あっという間に半年が過ぎ、下半期に入った今日、
新しくトライしてみました。
ヨガ
しかも、日曜の午前中のクラス
今までは日曜日はのんびりしたい、と思っていた（言い訳）してやらずにいたのですが、
せっかく近所にあるんだもの、日曜日の午前中から動いてもいいじゃない！
と気持ちが真反対にシフトしました。
やってみよう、やりたい、と思っても実際の行動につながらない。
特に、ワタシは凄まじい面倒くさがりなので、なかなか行動につながらないのですが、
今年に入って急にいろいろなことに対する気持ちがぐぐっと動き出し始めた感じ。
きっと今年は、自分自身に変化が起きる時期なんだと思います。
初めて、２時間がっつりヨガをしてきました。
深い呼吸、ゆっくり呼吸する…と言われて意識すると、
ワタシ、どうやら呼吸がとっても浅いようです。
ポーズをとっても、先生の言葉通りに呼吸が出来ない
ついでに、身体もとってもかたいので、ちょっとポーズを持続するだけで、
あちこちぷるっぷる
家に帰ってきたら、心地よく身体がぐったりして、
気がついたらウトウトどころかしっかり熟睡、三時間お昼寝コースに入っていました
自分に無理せず、無理させず、続けていこうと思っています。
３０歳過ぎると、１年ってあっという間に経っちゃうように感じます。
今年、ジャスフォのワタシ、さらに１年が早くなっている気が…。
後半に入った今日、もう一度、今年の目標を振り返ってみませんか？
とりあえずは、７月の目標。
週に一回ヨガに行きます
冷やし中華、はじめました。
四川飯店＠池袋東武