おはようございます。
誰もがいつまでも若々しく♪
美容教授の杉山です。
朝はどうしても食欲が高まらない！
色々試して、現在の小生の朝食メニューは、
・バナナヨーグルト（他フルーツMIXもあり）
・牛乳＆アーモンド効果
ポイントは腹持ちが良い事。
そして、腸にデリケートな食材では？と言うモノ。
これが結構、長年続いていますね。
昼食時にスゴクお腹が空いたなら、昼食をガッツリいけばいいですから。
誰もがいつまでも若々しく♪老け顔対策はお任せに♪
美容教授 杉山