連休最終日、
夜に謎の蕁麻疹💦
時間差で、ポツポツと…
そこまで痒いわけでもなく
1時間しないで消える感じだったけど、
原因何？
いつまで続くの？
と思うとなかなか寝付けず寝不足💦
次の日も夕方くらいから
ポツポツ、と。
しかも今回は顔何だよねぇ。
これが結局3日続いて
今日は今のところ何もなく。
とにかく体調整えないと、と思って、
よく寝て、
あと食事も気をつけた。
アレルギーないと思うけど
蕁麻疹出そうなものは避けた。
お風呂もシャワーのみで。
あとビタミン摂取。
連休明けはとにかく疲れが取れてなくて
単純に疲れとストレスが
あったんだろうなぁ🧐
今日は今週1番体調良いです。
やっぱ体調管理大事ね。
今週は無理なく過ごします。
蕁麻疹これ以上出ませんように🙏