症状の方は 先月の備忘録からから変わらず、
強いて言えば 寒さの影響からか 高強度運動の後は2日くらいピンの部分がズーンって感じがして見た目には無い「腫れ」がある感じ、、
来週に抜釘手術をするんで どれだけ変わるかが楽しみでもある（全く変化無しかも知れないが）
運動の方は 週に2、3回のローラーと週末の練習会
13日は土曜日なのでティファニーへ
14日の日曜はのんびりとサイクリングへ
昨日の20日は またまた土曜日なのでティファニー
からの 野暮用↓
入院前にどうしても見ておきたかったのでw
本日 21日はET練だが 参加せずに 単独で同じコースへwww
まさか 片道離脱組があんなに居るとは…
（誰にも逢わずにマッタリ走ってサッと帰る予定だったのですが）
マッタリ登って ダーって下って セブンに居てるやろ？って思ったので 挨拶だけしに寄り道、、
少し雑談して 帰路につき、
無事帰宅
朝も明るいし これから走りやすい季節になる時に走れなくなるのは少し微妙な感じですが、
来年くらいに完全復活出来れば良いかなぁ…くらい緩い考えなのでキニシナイ！