シッティング縛りケイデンス高めでハァハァと、
少し ここの上り方がわかってきた？
鳥谷池をスルーし精華でインターバルを少し、、
７倍目指してゼェハァと、、
1分弱ですが 何とか出し切れました、、
5:55鳥谷池に向け、
高塚をダンシング縛りで、、
テンポ良く上っていると 頭の中で何故だか、
『ジャージャーメン！』がリピート(笑)
で、
5:55
本日は少し早めに帰って 子どもの朝ごはん&洗濯等をこなさないとダメだったので そそくさと帰路へ、、
向い風のCRを淡々と走り帰宅、、
家事&子どもを送り出し 本日の朝活も無事終了、、
