ダイエットの一歩目。。。

タイトルにあるように、、

ダイエット始めます、、

その第一歩として、

仕事中や休憩時に飲む物を、

今までのコーヒー（ブラック）やココアやイロハスのオレンジその他を止め、、

evianに、、

どうせ水を飲むなら ミネラルが 『より豊富 』な方がいいんじゃない？と思ったので、、

本格的に減量するのは2月からですが、、

助走はしておこうかと、、

頑張って痩せます！

パワーは維持 出来れば向上しながら、、