今日の夜ごはん

昨日買った食材とお家にあったもので作りました

"野菜とささ身のヘルシー蒸し"

レンジで簡単調理だから、お料理が苦手な私でも出来る

その後はヘルシーデザート

実は凍らせたヨーグルトなんです
食感はまるでシャーベットのようで美味しい



あそう言えば今日11月11日は“ポッキーの日”ですね
ダイエットしてるとは言え、さすがに無視出来ない

でも10本で止めておきました

なぜならを見たから
http://www.kashiokun.net/

何気にポッキー極細のカロリーを調べたら意外と手が止まりました
皆さんもチェックしてみてください
意外とお菓子の量を控えちゃうかもですよ

Toppoは明日のLessonに持って行こっと