本日は女性のお客様でM様のトレーニング風景です
こちらのお客様は、ランナーということもあり
はちゃめちゃ細いです
しかし、ここまでの重量をスクワットで持ち上げられるようになりましたし、最初は重さを聞いて少し引いていましたが
いざ、やってみると持ち上げられて
出来ました～～🎵
と、驚きの表情で話してくれました
正しいフォームで、なおかつ、トレーニングを持続すれば必ず自分の体重は持ち上げられるように女性でもなります
さぁ次回はもう少し重くして頑張りましょうね
👈いやらしい顔ですね
👈いやらしい顔ですね当ジムにお越しいただいてるお客様だとわたしの性格を知っていらっしゃるのでドSっぷりがわかると思います笑
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体力に自信がない方、腰痛、膝痛で悩んでいらっしゃる方、何をやっても長続きしない方、トレーニングで新たな人生を切り開いていきましょう💪