レッスン27: 運命的なジレンマ

学び

思考と行動のあり方が人生に影響を与え、人生が行動と思考に影響を与えるという意味で双方向である。そのプロセスをそのままにしておくと、たいていの場合、人生は徐々に悪いほうに向かっていく。人生なんてそんなものだと観察していると、自分の思考がより悲惨なものになり、思考が悲惨になればなるほど、人生も悪化するという循環に陥るからである。これが重要なジレンマである。

映像、鏡面での反射、現実を状況に応じて、別々に構築することもできるし、統合して構築することもできる。統合して使いこなすためには、経験が必要で、経験を積むためには、定期的に映画の中で生き生きと自由に歩きまわる練習を繰り返す必要がある。

目覚めていない場合でも、正しい行動を自動的にできるようにしておく必要がある。そのためには、

・欲しがる習慣を、与える習慣に変える。

・拒否する習慣を、受け入れる習慣に変える。

・眠りに落ちる習慣を、目を覚ます習慣にかえる。

このような習慣に変えれば、台本から解放され、映画の中で息を吹き返し、役立つ行動を自然に行うことができる。

それと同じく重要なことは

・怖がるのではなく、構築する。

・待つのではなく、構築する。

・期待するのではなく、構築する。

・嘆くのではなく、構築する。

目を覚まして、望む現実の姿を描く。

感想

読み直しの2回目。このレッスンとは直接関係がないが、タフティのメソッドをやり始めてから、自分が思っていた通りになるという経験を何度かした。また最近、普通に生活をしていたら、出会わないような、素晴らしい出会いがあった。Youtubeのタフティ紹介動画で、タフティ実践したら、こんなすごいことが起きた！というのを見たことがあったが、自分にも起こるとは。引き続きタフティを読んで現実を構築していく。

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レッスン26: 鏡への反射を構築する

学び

自分がまだ持っていないものを持っているように見せかけたり、自分がまだなっていない誰かであるようなフリをしたりすることで、鏡に現れている姿を映像主体に変えることができる。

立体鏡の中では、映像と鏡への反射が同時進行である。映像とは、現実に影響を与える能力を差し、自分自身であり、自分の思考と行動のことである。鏡に映し出された反射とは、自分と自分の周りの環境、つまり自分の物理的な現実のことである。

メッセージを発信することで、映像は構築される。自分が与えたものが、自分のもとに返ってくる。見せかけやフリをすることが、鏡に映る姿を構築する。

反射構築メソッド

1. 自分の思いに気づく。「あれが欲しい」「こんなタイプの人になりたい」。

2. プレゼンスを得る。望むことは無駄なので、構築していく。

3. 望みをかなえたかのように、ふるまう。

持っているフリをすれば、それを得ることができるし、自分がその人のふりをすれば、その人になることができる。

必要な条件は2つ。1つ目はそのゲームを真剣にプレーすること。

2つ目はプレーし続けること。

感想

読み直しの2回目。レッスン25の続き。フリをすること。大事なのは、名俳優がその役になりきるように、真剣に行う。そうなるのかな？出来ているのかな？など考えないで、なりきる。そして、一貫性を待たすために、忍耐強く、継続的に行っていくことが大事。頭ではわかるけど、実行するには、鍛錬が必要ですね。

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レッスン25: 操る

学び

私たちは外的な台本と内面の原動力の両方に導かれているが、内的な力の方がはるかに小さい。内的モチベーションは主に進む方向を決めるのに使われるが、実際に私たちの動きを決めるのは台本である。

操るとは、他人の進む方向をコントールしようとすること。人をだましたり、偽の価値観や目標を作ったり、他人の弱みやニーズを利用して、他人を操る。何かを押しつけられていると感じたら、「誰が、どんなふうに得をするのか？」と自問し、巻き込まれないようにする。人を操ることは恥ずべき行為である。

現実は映画であり、立体鏡であるというわかりにく二面性を持っている。普通の平面鏡の前に立つと、主体(自分)とそれが映し出された姿を同時に見ることができる。私たちは鏡の外にも中にも同時に存在している。自分が作った映像が、鏡への反射として現れ、その鏡に映し出された姿をまた映像主体に戻すことができる。つまり、自分が持っていないものを持っているというフリをしたり、まだなっていない今の自分とは違う人間であると思い込んだりすることで、鏡に映った反射を映像に変えることができる。「もし自分がその欲しいものをすでに手に入れていたり、なりたい自分になっていたりしたら」という気持ちを今感じる。そうすると、ゆっくりと、現実の様子が、自分が信じているものに同調していく。

感想

読み直しの2回目。ここでのフリをするは、自己啓発や夢を叶える系の本でよく書いてあるビジュアライゼーションやイメージングに似た感じだと思う。今まで説明されてきた概念や鏡を使った説明で構造をうまく説明していると思う。私も毎日、ビジュアライゼーションはやるようにしている。

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レッスン24: 鏡とのコミュニケーション

学び

自分の現実は自分自身で作ることはできるが、他人の現実は作れない。できるのは、他人と鏡のような関係を築くことだけ。自分の映像を構築しながら、鏡に話しかけるように話す。

最も重要なことは、自分がどこにいるのかを忘れないこと。台本の指示のもとで行動している虚構の人物に囲まれて、映画の中にいる。その映画は取り替えることができる。同時に、その映画は鏡のような性質を持っている。

私はたちは台本という外部の動力だけでなく、内面からの駆り立てる力にも導かれている。それは自分の価値を感じたい、自己実現をしたいとう欲求である。ここから、もう一つの効果的な鏡の原則が生まれる。自分が得をすることよりも、相手が得することを考えることで、自分が得をする。他の人が利益をなすのを助けることを、自分の人生哲学にすべきである。自己実現が成功するのは、それが他の人のためになるときだけである。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

感想

読み直しの2回目。いろいろなケースで鏡の原則を活用できる。まさに、情けは人の為ならず(人に親切にすれば、その相手のためになるだけでなく、やがてはよい報いとなって自分にもどってくる、ということ)ですね。

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レッスン23: 映像を構築する

学び

常に現実は鏡であることを考慮し、行動しなければならない。

思考と行動の横に不足しているというマイナス記号ではなく、逆にプラス記号(十分あってあふれている)をつける。すべての「ちょうだい」にはマイナス記号がついているので、効果がなく、むしろ逆効果である。同様に、ネガティブな思考や行動は、ブーメランのように自分に返ってくる。

望みを叶えたいと思うなら、自分が欲しいと思っているまさにそのものを他の人に与える。

映像構築メソッド

1. 「他の人に何かを与えてもらいたい」と思ったときに使う。

2. プレゼンスを得る。「欲しがるのは無駄なこと、与えなければならない」。

3. 「同じようなものとして、何を与えられるか？」と自問する。

4. 同じようなものを見つけたら、すぐそれを先に与える。

5. 同じようなものが見つからなければ、とにかく与える。

感想

読み直しの2回目。自分の思考でマイナス記号をつけがちなので、意識して、プラス記号にしていく。ネガティブ思考や行動は、ブーメランのように返ってくる。たしかに、批判的な人は、批判されていることが多い気がする。

映像構築メソッドを実践していく。

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レッスン22: ペーパー人間

学び

映画の中を生き生きと自由に歩き回ることができていないなら、ペーパー人間である。まるで、本の挿絵のような架空の人物にすぎない。

自分の思い通りにならないのは、常に自分のちっぽけな内的意図で行動しているから。外側からみると、それは鏡の前に立ち、手を伸ばして、「ちょうだい！」と叫び、鏡に映ったものを引き寄せようとしているようなものである。自分が出しているメッセージどおりに反応が返ってきて、出したものが自分に返ってくる。

映画の中の登場人物である私たちは、鏡に映ったものを変えたり、動かしたりすることはできない。今の映画から、つまり鏡から意識をそらすことで、自分や物事を動かすことができる。

自分の映画を流すために、第1にすべきことは、目を覚まして、プレゼンスを得ること。第2にすべきことは、何かを受け取りたければ、まず同じようなものを与えなければならない。与えたものが、自分に返ってくる。

感想

読み直しの2回目。このレッスンは、なんとなく理解できるが、まだ腹落ちするまでには時間がかかりそう。ちょうだい、ちょうだいと求めてばかりいてはダメで、まずは与えなければいけないというのは、そうだと思う。人間関係でも、まずは自分が心を開けば、相手も心を開いてくれる。

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レッスン21: 自分を超えたパワー

学び

私たちには内部と外部に2つの意図のセンターがある。内部センターは額にあり、外部センターは三つ編みの先端にある。内的意図は、現在のコマでの基本的な能力や行動にとって重要である。外的意図はパワーの一種であり、現実を動かす原動力である。

パワーに直接働きかけて影響を与えることはできないが、間接的に利用することは可能である。このパワーへのアクセスポイントは、外部センターである三つ編みである。三つ編みを自分の手に収めると、メタパワーが活性化される。

三つ編みを使う方法

1. 目を覚まし、「気づきの中心点」に入る。

2. 三つ編みを起動させる(三つ編みに意識を向け、それを感じる)。

3. 三つ編みから意識をそらさずに、ゴールシーンを構築する。

利用しているのは、目に見える有形の力ではなく、バーチャルな無形のメタパワーである。それは、私たちの背後で働いている、私たちを超えた力である。

感想

読み直しの2回目。三つ編みの起動を習慣化させるために、トイレに行ったら、必ず行うようにしている。三つ編みの起動は、読み始めた時から、意外とスムースに出来た。ただ、その後のゴールシーンを構築するというのが、あまりうまくできないので、無料で利用できるオンラインのホワイトボードでビジョンボードを作りスマホで見ながら、ゴールシーンを構築するようにしている。

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レッスン20: 流れに乗る

学び

出来事の経過や他の人の立ち居ふるまいではなく、最終的な結果、ゴールシーンに集中する。台本に抵抗することはできない。

大事なことは、目を覚まし、観察し、流れに乗る。

目を覚まして、意識的に次の3つのことをする。

1. 台本をコントロールしようとするのをやめる。

2. 台本の流れに乗る。

3. ゴールのコマを構築する。

観察して、次の3つのことをする。

1. 自分の意識を向ける先に気を配る。

2. アドバンテージに気を配り、それを手にする。

3. これから来るコマに気を配り、それを照らす。

フォロー・メソッドで手放して、流れに乗る

1. 何かをコントロールしようと思ったら、使う。

2. 目を覚ます。「自分を見て、現実を見る」。

3. 「台本からの最初の指示は何か？」と自分自身に問い、感じる。

4. 答えが浮かだら、その指示に従う。

5. 答えが返ってこなければ、ゴールのコマを構築して、もう一度その流れに乗るようにする。　

感想

読み直しの2回目。ゴールのシーンに集中は日々練習をしているが、流れに乗るというのが、まだ実感としてわからない。台本からの指示とは何なんだろう？実践あるのみ、何かをコントールしようと思ったら、フォロー・メソッドを行ってみる。

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レッスン19: パワーからの指示

学び

「どうやって？」と問うとゴールシーンの構築が妨げられる。自分の考え出した台本が現実の台本と矛盾しているので、自分のやり方にこだわると、結果としてすべてを台無しにしてしまう。ゴールだけを考えていれば、台本があなたをゴールに導いてくれる。

自分自身を観察し、何に意識を向けているかを観察する。そうすることで、自分の計画に溺れることなく、かろうじて感じることができる台本の誘導(パワーからの指示)に従うことができる。

感想

読み直しの2回目。自分の力でどうにかしよう、目標に向かってがむしゃらに頑張らないとと思ってしまいがちだが、自分の意識を観察し、ゴールを考え、あとは台本の指示に従うように意識する。

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レッスン18: 創造主の輝き

学び

目を覚ましたとしても、現在の映画自体は変えられない。自分自身の現実を構築すると、自分に合った別の映画の台本がスタートする。

もともと自然が私たちを完璧な存在として創造した。ただ、成長がなければ、衰退するのみ。私たち一人ひとりの中に、創造主の輝きがある。創造主の輝きを増すために、熱心に自己成長に取り組む。

感想

読み直しの2回目。あたり前だが、思ってばかりいて、何も行動しなければ、退化する。従って、日々、肉体的、精神的に自己成長するように頑張る。

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