今がどんな状態でも、遠慮なく幸せをイメージすると

今がどんな状況でも
どんなに理想とはかけ離れた状態でも

幸せになるために
必要なことは

『幸せな姿を、自分で思い描くこと。』

ケンカばっかりだったとしても
一緒にいる価値が分からなくなっていても
夫の顔色を見て、言いたいことが言えなくても

私は今、どうしたい？
どんな今を生きたい？

それを具体的に
イメージすることを
じっくりとやってみて下さい。

朝はどんな風に目覚めたいのか？
どんな場所で、どんな言葉を交わしたいのか？
どんな時間を共に過ごしたいのか？
どんな気持ちや感情になりたいのか？
どんな感覚を感じたいのか？

あなたにとって
パートナーの存在とは
どんなものなのか？

一切の妥協をせず
自分がなりたい姿を
思い描いて見て下さい。

この時の大切なポイントは
満たされた自分で
思い描くことです。

一旦心を整えて
幸せだなと感じることを
ノートに書き出して見て下さい。

その幸せに満たされた状態で
あなたの理想の姿を
明確に書き出して見て下さい。

あなたが書き出した

その望む姿は
叶えられます。

人は叶えられないことは
考えられないように
出来ていますから。

だから
あなたが思い描いたこの姿を
自分に必ず与えてあげると
決めて下さいね。

あなたに相応しいのは
幸せなパートナーとの時間です。

そのことを
自分にしっかりと
許可を与えて下さいね。

決めて、自分に許可を与えたあなたなら
ここからの
パートナーと向き合い続ける道のりを
きっと乗り越えていけるから。

『幸せになる。』

まずは

そう自分と約束をして下さい。