武田由美子です
『立ち止まる勇気を持つ』
今日書きたいメッセージでこれが浮かんできました。
私も『立ち止まって』人生が変わってきた一人です
私は仕事と子育て(仕事・生活・家庭)を両立できなくなって仕事を手放しました。
でもしばらくは「仕事をしない＝収入が無くなる」が怖くてちょこちょこ仕事をすることに戻ったりを繰り返しましたが、気持ちが全くついてこなくて、やっと自分であきらめられて完全に仕事を手放すまでに１～2年くらいかかったかな…
当時は仕事が最初は楽しくてたまらなくて、ずっと仕事していたかったです
でも仕事にのめりこむと、家庭がままならなくなる
帰ってきたら家は真っ暗、子供たちは部活で疲れて寝ちゃってる…
夕飯は作っておいたけど全然食べてない…
洗濯物もあるし、洗い物もたまってるし…お風呂もまだ掃除してない…
もう最悪…
最悪と思えば思うほどそんな日々が続いていくんですね
そこで募るのは罪悪感
その罪悪感に耐えられなくなって毎日不安とイライラがMAX
そこに子供の受験も重なって…
もう限界…となりました
そこで考え始めたのが
『なんのために仕事をするのか』でした
そもそも辞めようと思い始めたころはその仕事が一生やりたいほど好きではないことに気付いたり
やっぱり子供が帰ってくるころには家にいたいな
そもそもこの仕事でフルタイム以上働きたくないな
もっと好きなことしている時間が欲しいな
働く時間ももっと自由がいい
なんで朝９時に出社して１８時まで帰ったらいけないのか…働く時間を決められたくない
もっと無理なくできて楽しくて、やりがいを感じる仕事がしたい
etc…
今感じていることをノートに書き出すと色々出てきました
今思うと、もうこの頃から働き方だけではなく、生き方そのものを変えたいと心はすでに決めていたように感じます
だから普通に働くことがもう出来なかった
自分の本音を偽れなくなりました
仕事を辞めた時は長女が高校へ、二女が中学へ入学したばかり
しかもどちらも私立…
これからお金がかかるという頃で…お金への恐怖心は大きかったです
実際このころ、私は正社員で働いていたので私の給料から塾代も賄っていましたから、当然に学費も旦那と二人で働けばどうにかなるかな…
と思ってたので、まさか私が仕事辞めるとは！な状況でした
でも、だからこそ
上手くいかないときは、逆のことをしてみる
そうすると運は好転し始めます
まさに、ほんとそうでした
仕事辞めてみて思ったことは
『意外とどうにかなるもんだ』です
今日まで正直お金に困ったことがなく
今では長女が大学生・二女は高校生になりましたが、旦那さんが全部賄ってくれています
それどころか学費だけでなく、私が死ぬ思いで働いていた時より潤ってる…
やってみて良かったし、やってみないと分からないことでした
仕事を手放すまで私はずっと一人で頑張らないといけないと思ってました
だから親や夫や家族や他人から助けてもらおうと思ってなかったです
今思うとどれだけ愛を取りこぼしていたんだろうと思います…
でも仕事を手放してみて、最悪本当に困ったら親に泣きつこう…くらい思って人に甘えてみることをしたら、今まで経験したことないくらい楽で豊かになっていきました
あの時立ち止まらなかったら…
嫌でも仕事を続けて居たら…誰にも頼らず勝手に色々背負って生きて居たら…あの苦しみが今もずーっと、もしくはそれ以上の辛さになって続いていたかもしれないです
今、立ち止まって
一番嫌だった仕事を手放して
なにもしない時間のなかで
もう一度本来の自分に戻っていく
何もしない怖さをだんだん手放していく
自分の無力さを少しずつ受け入れていく
そして何もない自分で人からの愛を受け取っていく
その愛が受け取れるようになると、本来の自己価値に気付けるようになり、返せるものの質が変わって行きました
無い世界・欠乏からこの世界を見ることをやめて
有る(在る)を見る
すでにあるものに気付く練習をするだけで世界を見る目が変わります
立ち止まったからこそ、見える世界がある
怖いと感じるものを手放していく
そこでもう一度一つ・一つ『私』の生き方を見直していきました
私の大切にしたいものは何？
それはいくつあるの？
その配分はどのくらいが幸せを維持できるのか？
バランスのとり方
本当にしたいこと
これからの人生で創りたい未来
今ある幸せ
体の健康
お金
見直しながら「やっぱりな…」と再確認したことは、私はあくせく働くことが嫌いなこと
仕事は好きだし、始めて楽しくなってくるともっと働きたいと思ってしまう…
仕事には中毒性があるんですね
だからこそ、バランスを意識することが大切だと思います
仕事だけが私の望みではないし
家族との時間だけが私の望みではない
何もしない時間も私にとっては大切な時間
１日・１週間・１か月をどう過ごしたいか？
そのバランスも考えてみる
自分の人生で大切にしたいことは何か？
家族・仕事・体づくり・友人・趣味・資産構築・お金etc…
人によって内容や優先順位が違うと思いますが、『価値の序列』を明確にしてみた時、人が意識し続けられるのは上位３つくらいまで
ベスト３に入っていないものは意識が保てないようです
だから本当に変えたいもの、大切にしたいものをより明確にして
そこからバランスを取っていくといいようです
そして１日に１５分や３０分くらい、確認・見直しの時間をとるといそうですよ
人は１日に４万～６万の思考をします
その全てを見張ることは出来ない
だからこそ、自分が一番考えていることは自分が叶えたいと思っている内容にするために、１日に意識的に確認する時間を取るのも良い方法のようです
ただ、執着しないように気を付ける
…練習あるのみです
私は生きることが苦しくてたまらなかった時、なかなか思うような豊かさを手に入れられていないと思っていた頃の私は、『この世界の大切な何かを私はまだ知らないのではないか』と感じていました
漠然とではあったけれど『その何か？』の存在には気づいていました
この世界にはまだ私の知らない、けど大切な『何か？』がある
それを知ることできっと生き方が変わる
そんな風に感じていました
私にとってのその何かは、心理学の世界であり、引き寄せの法則です
今までの生き方は不安から全てを見ていたことに気付いた時、同時に愛や豊かさ・幸せから世界を見る方法を知り、人生の生き方も、人とのコミュニケーションも、それを実践することで私の生き方や実際の生活も変わってきました
そのことに気付けたのも、全ての始まりは
『立ち止まる勇気を持つ』
ここから始まったと思います
全てはバランス
今はまだ思う完全な姿ではないです
だから理想を創りたいと思っています
でも執着すると現実化が起こらないので、『このままでも幸せ』でも
『叶ったらそれも幸せ』
くらいの気持ちでいられるよう練習しています
私はつい早く結果を出そうとしてしまうので…
でも急ぐと不安が生まれます
不安は願いが叶うことを止めてしまうから、いい気分でいられるように練習しています
だから３年～５年くらい時間をとって、『そのうち叶うといいな～』とゆるく意識し続けながら、今出来ることをコツコツ続けています
日本は物質的には世界から見ても、恵まれた生活が誰でも出来るようになってきました。
でも本当の意味で心から豊かな生き方をしている人はどれほどいるのだろう…
私もまだまだ最高の人生の道半ばですが、自分で実践して実験してみて良かったことはシェアしていきたいと思います
みんなで一緒に幸せな生き方をしていきたいですね
今日もブログを読んで下さり、ありがとうございます
『立ち止まる勇気を持つ』
今日書きたいメッセージでこれが浮かんできました。
私も『立ち止まって』人生が変わってきた一人です
私は仕事と子育て(仕事・生活・家庭)を両立できなくなって仕事を手放しました。
でもしばらくは「仕事をしない＝収入が無くなる」が怖くてちょこちょこ仕事をすることに戻ったりを繰り返しましたが、気持ちが全くついてこなくて、やっと自分であきらめられて完全に仕事を手放すまでに１～2年くらいかかったかな…
当時は仕事が最初は楽しくてたまらなくて、ずっと仕事していたかったです
でも仕事にのめりこむと、家庭がままならなくなる
帰ってきたら家は真っ暗、子供たちは部活で疲れて寝ちゃってる…
夕飯は作っておいたけど全然食べてない…
洗濯物もあるし、洗い物もたまってるし…お風呂もまだ掃除してない…
もう最悪…
最悪と思えば思うほどそんな日々が続いていくんですね
そこで募るのは罪悪感
その罪悪感に耐えられなくなって毎日不安とイライラがMAX
そこに子供の受験も重なって…
もう限界…となりました
そこで考え始めたのが
『なんのために仕事をするのか』でした
そもそも辞めようと思い始めたころはその仕事が一生やりたいほど好きではないことに気付いたり
やっぱり子供が帰ってくるころには家にいたいな
そもそもこの仕事でフルタイム以上働きたくないな
もっと好きなことしている時間が欲しいな
働く時間ももっと自由がいい
なんで朝９時に出社して１８時まで帰ったらいけないのか…働く時間を決められたくない
もっと無理なくできて楽しくて、やりがいを感じる仕事がしたい
etc…
今感じていることをノートに書き出すと色々出てきました
今思うと、もうこの頃から働き方だけではなく、生き方そのものを変えたいと心はすでに決めていたように感じます
だから普通に働くことがもう出来なかった
自分の本音を偽れなくなりました
仕事を辞めた時は長女が高校へ、二女が中学へ入学したばかり
しかもどちらも私立…
これからお金がかかるという頃で…お金への恐怖心は大きかったです
実際このころ、私は正社員で働いていたので私の給料から塾代も賄っていましたから、当然に学費も旦那と二人で働けばどうにかなるかな…
と思ってたので、まさか私が仕事辞めるとは！な状況でした
でも、だからこそ
上手くいかないときは、逆のことをしてみる
そうすると運は好転し始めます
まさに、ほんとそうでした
仕事辞めてみて思ったことは
『意外とどうにかなるもんだ』です
今日まで正直お金に困ったことがなく
今では長女が大学生・二女は高校生になりましたが、旦那さんが全部賄ってくれています
それどころか学費だけでなく、私が死ぬ思いで働いていた時より潤ってる…
やってみて良かったし、やってみないと分からないことでした
仕事を手放すまで私はずっと一人で頑張らないといけないと思ってました
だから親や夫や家族や他人から助けてもらおうと思ってなかったです
今思うとどれだけ愛を取りこぼしていたんだろうと思います…
でも仕事を手放してみて、最悪本当に困ったら親に泣きつこう…くらい思って人に甘えてみることをしたら、今まで経験したことないくらい楽で豊かになっていきました
あの時立ち止まらなかったら…
嫌でも仕事を続けて居たら…誰にも頼らず勝手に色々背負って生きて居たら…あの苦しみが今もずーっと、もしくはそれ以上の辛さになって続いていたかもしれないです
今、立ち止まって
一番嫌だった仕事を手放して
なにもしない時間のなかで
もう一度本来の自分に戻っていく
何もしない怖さをだんだん手放していく
自分の無力さを少しずつ受け入れていく
そして何もない自分で人からの愛を受け取っていく
その愛が受け取れるようになると、本来の自己価値に気付けるようになり、返せるものの質が変わって行きました
無い世界・欠乏からこの世界を見ることをやめて
有る(在る)を見る
すでにあるものに気付く練習をするだけで世界を見る目が変わります
立ち止まったからこそ、見える世界がある
怖いと感じるものを手放していく
そこでもう一度一つ・一つ『私』の生き方を見直していきました
私の大切にしたいものは何？
それはいくつあるの？
その配分はどのくらいが幸せを維持できるのか？
バランスのとり方
本当にしたいこと
これからの人生で創りたい未来
今ある幸せ
体の健康
お金
見直しながら「やっぱりな…」と再確認したことは、私はあくせく働くことが嫌いなこと
仕事は好きだし、始めて楽しくなってくるともっと働きたいと思ってしまう…
仕事には中毒性があるんですね
だからこそ、バランスを意識することが大切だと思います
仕事だけが私の望みではないし
家族との時間だけが私の望みではない
何もしない時間も私にとっては大切な時間
１日・１週間・１か月をどう過ごしたいか？
そのバランスも考えてみる
自分の人生で大切にしたいことは何か？
家族・仕事・体づくり・友人・趣味・資産構築・お金etc…
人によって内容や優先順位が違うと思いますが、『価値の序列』を明確にしてみた時、人が意識し続けられるのは上位３つくらいまで
ベスト３に入っていないものは意識が保てないようです
だから本当に変えたいもの、大切にしたいものをより明確にして
そこからバランスを取っていくといいようです
そして１日に１５分や３０分くらい、確認・見直しの時間をとるといそうですよ
人は１日に４万～６万の思考をします
その全てを見張ることは出来ない
だからこそ、自分が一番考えていることは自分が叶えたいと思っている内容にするために、１日に意識的に確認する時間を取るのも良い方法のようです
ただ、執着しないように気を付ける
…練習あるのみです
私は生きることが苦しくてたまらなかった時、なかなか思うような豊かさを手に入れられていないと思っていた頃の私は、『この世界の大切な何かを私はまだ知らないのではないか』と感じていました
漠然とではあったけれど『その何か？』の存在には気づいていました
この世界にはまだ私の知らない、けど大切な『何か？』がある
それを知ることできっと生き方が変わる
そんな風に感じていました
私にとってのその何かは、心理学の世界であり、引き寄せの法則です
今までの生き方は不安から全てを見ていたことに気付いた時、同時に愛や豊かさ・幸せから世界を見る方法を知り、人生の生き方も、人とのコミュニケーションも、それを実践することで私の生き方や実際の生活も変わってきました
そのことに気付けたのも、全ての始まりは
『立ち止まる勇気を持つ』
ここから始まったと思います
全てはバランス
今はまだ思う完全な姿ではないです
だから理想を創りたいと思っています
でも執着すると現実化が起こらないので、『このままでも幸せ』でも
『叶ったらそれも幸せ』
くらいの気持ちでいられるよう練習しています
私はつい早く結果を出そうとしてしまうので…
でも急ぐと不安が生まれます
不安は願いが叶うことを止めてしまうから、いい気分でいられるように練習しています
だから３年～５年くらい時間をとって、『そのうち叶うといいな～』とゆるく意識し続けながら、今出来ることをコツコツ続けています
日本は物質的には世界から見ても、恵まれた生活が誰でも出来るようになってきました。
でも本当の意味で心から豊かな生き方をしている人はどれほどいるのだろう…
私もまだまだ最高の人生の道半ばですが、自分で実践して実験してみて良かったことはシェアしていきたいと思います
みんなで一緒に幸せな生き方をしていきたいですね
今日もブログを読んで下さり、ありがとうございます