万人受けすることやめました！
世の中には
たくさんの運動がありますよね
私も数々の運動
ヨガ、ジムのマシーン、プール
ストレッチポール、有酸素、ウォーキング
などなど
たくさんの運動をしてきました。
それらをやって来たからこそ分かる
ことがあります。
私は今の運動が1番好きです
その運動は
ちょっと変わった動きをするのだけど
激しいことしなくても
ちゃんと効果が出るから
楽しくてしょがないのです♪
何よりも
30代より40代の今の方が
疲れ知らずの軽やかなカラダになりました！
東京や沖縄どこにでも行けちゃうし
次の日が仕事でも全然平気
心も体もHappy ❤️です
20代ならゼーゼーハァーハァーと
動かすことが気持ちいいと思えたことが
年齢と共に億劫になってきたら‼️
世間一般とは変わった運動を体験してみて下さい
人とちょっと違うことが好きな人には
ピッタリかもです
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます♡
よくある腹筋ではなくて
骨を正しく動かす
見たこともない腹筋して
下腹ポッコリ解消
生徒さんも
ちゃんも効果出てます
万人受けすることをやめた
骨格ボディメイク教室
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