筋トレ大好き
とにかく筋トレすれば
痩せられると思って
ほぼ毎日筋トレしていました
それが、、、
筋トレすればするほど
体がしんどくて
毎日疲労。。。
痩せるために
頑張ってるのに
体はなぜか
食欲を求めてくる！！！
だから週に何回かも
パンとスイーツと酎ハイ
自分にご褒美ばかり
頑張ってるのに
体がしんどく
イライラして
暴飲暴食するくらいなら
いっそうのこと
しんどいキツイ筋トレ
手放したらと
思い切ってみました！
そして、今している
ヨガでも
ピラティスでもない
新しいトレーニングで
楽してたら
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世の中では
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今日もここまで
お読みいただきありがとうございました
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