今日も私のブログを
お読み頂き
ありがとうございます♪
体を本気で変えたい！
真剣な想いに寄り添う半年集中プログラム
「Re Born」～生まれ変わる～
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貴女の魅力を引き出す
ダイエット
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無駄な脂肪をなくし
骨から美しく
魅せるBody
立体ボディメイク教室
（追加5名様のみ募集）
(3名様）
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前回は
このようなテーマでした。
ずいぶん日が経ってしまい
すみません
それでは
なかなか行動できない方
必見ですよー
まずはダイエットに対する視点を変える
それは、
ダイエット＝食事制限
この考え方は一旦お休みして下さい
本当に美しく健康的な
ダイエットを目指すなら
細胞レベルから
見直していく必要があります！
なので、まずは健康な細胞になることに
目を向けて下さい
では、どのうようにして
健康な細胞を作っていくか？
それは、
体内を弱アルカリ性に
保つことから！
特に吹き出物やシミなどの
肌トラブルがある方は
今の体の状態
酸性が強くなっています
つまり
細胞が不健康
なのです
またビールやコーヒーを
毎日しかも何杯も飲まれる方は
要注意ですよ
けっこう
日常で酸性食品を
口に入れているの
多いですから
（お肉や魚なんかも）
あなたの血液
もしかしたら
ドロドロに
なっているかも
ではではここで
具体的な方法をお伝えします！
それは
↓↓↓
食後の梅干し
これ！おすすめです！
梅干しは酸っぱいから酸性のイメージが
あるかもしれませんが
実は酸っぱいもと
クエン酸は
体内に入ると
アルカリ性に変わるのです
他にも酸っぱい食べ物と言えば
レモンやパイナップルなどがありますが
それらもアルカリ性なのです
他にも探せばいろいろありますが
どこに行っても売っていて
いつでも気軽に食べれる
梅干しでまずは
健康な細胞を作るところから
されてみてはいかがでしょうか
ちなみに
私は
梅干しと一緒にこれ
↓
抹茶を飲んだりもします！
渋いでしょ
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4月以降は、料金が変わりますので
3月末までのご入会がおすすめです！
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今日もここまで
お読みいただきありがとうございました
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