ストレッチをしない
開脚と呼吸で立体ボディメイク
していくレッスンをしています
☑体がシンドイ
☑運動不足解消
☑リフレッシュしたい
☑体と心を整えたい
☑体も心も軽くしたい
☑食べ過ぎ防止したい
☑綺麗になりたい
☑引き締めたい
☑美脚になりたい
☑Gパンが綺麗に履けるお尻になりたい
☑腰痛や肩こりなどの不調を直したい
1つでも当てはまる方
私と一緒に身体を動かしてみませんか？
正しい身体の使い方を丁寧に
お伝えしています
□難しいこと
□激しい動き
□キツイこと
はしていません
ゆる～く頑張るメソッドです
・4/9,16,23,30（金）9：25～10：55
・4/10,24（土）10：10～11：40
・4/21（水）10：00～11：00
◇時間
金・土→90分
水→60分
◇費用
1回 5,500円
受け放題 6,600円
◇お支払い
ゆうちょ銀行振込み
◇用意
テニスボール・フェイスタオル・水分
＜流れ＞
①お申し込み後に
振込先をご案内いたします
＊フォームが美構造開脚システムの
お申し込みになっていますがそちらからお願い致します
＊1回のみの方は
メッセージ欄に希望日のご記入をお願い致します
②参加日までにご入金をお願い致します
③参加日までに
「zoom」無料アプリをスマホかパソコン
にインストールをお願い致します
＜当日＞
①開始１０分程前にID/パスワードを送ります
②そこを開いて頂くとzoomで繋がることができます
お問合せ・お申込みは → Yoko Body Designまで
または
「オンラインレッスン希望」とご連絡ください。
＠７８７taqslで検索からも
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