昨日は中西良子さんの
『姿勢&セルフ開脚レッスン』に行ってきました
これはカウンセラーの先輩の
鶴園みあちゃんからのお誘いで
はじめましての可愛らしいお嬢さん
いくちゃんもこ一緒に
いくちゃんもこ一緒にもともと体は柔らかい方なんやけども
腰痛持ちだし、肩こり首こりも激しいし
体重の変化はあまり無いものの
あちこち気になるお年頃。。。
背中から脇のハミ肉とか(｡-_-｡)
それに、お洋服をキレイに着こなすには
姿勢は絶対大事
なので、めっちゃ楽しみにしてました。
実際、お話を聞いて、身体を動かしてみたり
ちょっと力を入れる場所を意識したり
良子さんが、魔法みたいに
サッサッサーと身体を触ると、、、
あら不思議 
良：はい、これで開脚してみてください。
さっきより、開くはずですよ
３人：いやいやいや、こんなことで、変わるはずが、、、
えーーー！なんでーーー！
もう、ほんまコントですわ（笑）
（横からの方が、わかりやすいかなー）
ほんでもって
教えてもらったとおり
肩をクルクル回すだけで
回した方のフェイスラインがキューーーンと上がって、しかもハリとツヤが
いくちゃんは、ピチピチの30代
元々ピチピチのお肌やのに
そんな変化出る訳ないやん、、、
と、思ってたのに、全然違う！
これには、また全員で
えーーー！なんでーーー？
と、またベタなコントのノリ（笑）
もぉー笑けましたわ。
でもね、効果はほんまにすごくって
やり続けたある方が
体重は変わらないのにボディラインが
スッキリしたんですってー(*ﾟ∀ﾟ*)
年齢が上がってくると
代謝が落ちて、体重って落ちにくくなりますよね。
しかも無理にダイエットすると
痩せたとしても、お肌のハリがなくなったり
やつれたように見えて、老けてしまったり。
無理なダイエットをするより
正しい姿勢を体に教えてあげる
それだけで、ウェストにくびれができて
ボディーラインにメリハリがでるなら
一度試してみてもいいんじゃないかな 
私も、早速今日は何度も肩をクルクル（笑）
正しい立ち方、すわり方を意識して
三日坊主にならないよう、続けます
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場所:まざーりーふ（西宮北口）
料金:4500円
日時:9月29日（土）13:00〜16:00
定員:8名
もしくは、お問い合わせフォームへ
お名前、メールアドレスと
「9月29日参加希望します」のメッセージをお送りください
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