こんにちは！営業のSです。
最近リモートワークのせいか太ったなと感じております。
健康診断では去年よりも6キロ体重が増えてしまい、
若干体系もふくよかになってきているような気も。。。
そこで私は、家の近くの市民プールで水泳を始めました。
25Mのプールを往復していくスタイルで現在トータルで700M泳いでいます。
本来は1KM行きたいのですが、まだその域には達していません。
これで痩せられるかどうかはわかりませんが、
元々やっている剣道と一緒にやっていって、また健康な体に戻れるよう頑張ります。
それでは！