こんにちは。
突然ですがみなさん！
自然な表情で笑うことができていますか？
笑顔が素敵な人って魅力的だな～と
いつも思っています！
そこで自然な笑顔をつくるコツを調べてみました！
■表情筋を鍛える
①口の中に空気をためて、唇を閉じる。
②左右片方ずつ、交互に空気をためる。
③鼻の下に空気をためる
これを繰り返すことで表情筋が鍛えられるとのこと！
私も今日から実践してみます！
みんなで笑顔美人を目指しましょ～！
※おいしいもの食べたり、好きなことしているときは
自然と笑顔になっちゃいますよね・・・。笑
