汗！

今日の空手はいつもの先生がお休みで師範が指導してくれました

優斗はちょっぴり緊張気味

ランニングでは「もっと早く走れー」としごかれ、汗ビッショリ

稽古内容もいつもよりキツめ

後半は「ＤＲＯＵＴ」と言うもので、脳と体を鍛えました

今日のような緊張感を持てる稽古もたまにはいいかも