ボクシング🥊をやめて２年以上経った崇徳院ヴェストです。
しかし、ボクシング🥊の体重管理・減量のために始めた一日一食が続いています。
続いているというか、癖になってしまっています。
一日一食を２０１５年７月から始めて６年８か月。
自分でも不思議です。
こういう食習慣は、癖になると勝手に続くものなのかもしれません。
残念ながら、ボクシング🥊時代よりもテニス🎾時代は体重が６～７％増えてしまっていますが。
これは武漢肺炎 
の影響もあり、運動量がボクシング🥊時代より少ないからだと思う。
これからもう少し、運動量を増やしていこうと計画しています。
皆さまも、武漢肺炎 の悪影響を極力取り除く生活を、
ｗｉｔｈ ＣＯＲＯＮＡとして構築されているでしょう。
先ずは、自分のことを自分で解決する。
直ぐに他人に頼るのは、子どものすることですから。
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