副作用

日ごろの運動は、体調維持のためにも大事。



これはボクシングを始めて６年目、とても強く感じる。



しかし、弊害もあって、



練習に熱心過ぎて、時間と体力を集中し過ぎると、



その翌日とか翌々日、筋肉痛が・・・。



それ以外に、就労時間中に眠くなる。



これが辛い。



一度、会議中に寝てしまって大失敗したし。







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