大豆プロテイン

ボクシングの練習の直後にプロテインを摂取しているんだが、

どうもホエイだと溶けにくいし、しつこい感じなので大豆に代えてみた。

溶けやすくはなった。

それに、減量にはホエイよりも良いらしい。

味もホエイよりさっぱりしている。

問題は、それが溶かして飲んでも粉っぽいこと

まぁ、すぐ慣れたけど。

どちらが好みかの問題かな。

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