ダイエット日記２

今日もＷｉｉ　Ｆｉｔを３０分ほどやりました

お気に入りの三日月のポーズはコチラ

簡単そうで、意外と汗が出ますよ

自律神経も整うらしく、下腹がプルプルきます

-５キロ減出来るかなぁ

ダイエット日記

さて、Ｗｉｉ　Ｆｉｔでダイエット中の私です。

有酸素運動のフラフープとリズムボクシングが

かなりのお気に入り

　結構汗がでます

ヨガもやっています

三日月のポーズや英雄のポーズ

意外と、汗でますよ

そして、筋トレは

片足ウォークと腕クランチ（名前忘れた…）

二の腕に効果がある事をやっていますが

今度ペットボトルを持ってやりたいと思います。

これで痩せるかなぁ

顔合わせ

なかなか決まらなかった
顔合わせですが

やっと決まりました

なんせ親同士も知り合いの私たちなので
『はじめまして』という訳じゃないので

話し合いみたいになりそうです


本当は会場でご飯食べながらと思ってたんですが、
結局、私の家になりました

会場見てほしかった

まぁとりあえず、決まって良かったかぁ