プロテインダイエット

今、ダーが仕事の日(ダーは仕事の日は朝食べない)の朝御飯は、DHCのプロテインダイエットドリンクで済ませている


友近がダイエットに成功したボディを見せ、いや、魅せているCMのヤツね


昔、その手のハシリだったマイクロダイエットのドリンクをやってた事があったんだけど、何しろ高くて続かなかった


使用感は記憶にないが、貧乏で続けらんないのを棚に上げ、「そりゃ、ドリンクしか飲まなきゃ痩せるだろ」って自分を納得させて辞めた記憶はある


今の時代、「痩せ薬と禿げ薬作れたらノーベル賞」と言われてるんだから、簡単に痩せられる飲食物はこの世に存在しないんだろう(シャブぐらいか)。


でも、でもダ
朝になると腹が減る
食わないと痩せにくく、押し出す物食べないと便通も悪くなるし、カロリーが低くて満腹になって手軽な物を何かやりたくなって、また手を出してしまった

でも年だから、無理して痩せると干からびるんで、やっぱ肌とか少しでも綺麗に痩せたいから、補助成分の入ったドリンクはいいかなと。


あと、マイクロダイエットの経験から、不味いのは飲みたくないから、とりあえず、割高だが、５つの味が１つずつ入ったお試しセットを購入


先々週から飲み始め、今日最後の味を飲み終わった


どれもビミョ～な味なんだが、その中でもまぁまぁな味を追加注文した。


ダーと朝御飯食べる日はお休み。
先週は帰省で休んだし、まぁ、あまり躍起にならず、のんびり続けるよ


って、のんびりできる体型ぢゃないんだけどな


次女を産んで１ヶ月で元の体重に戻ったのに、乳をあげてれば食べても太らないってのをいい事に食べまくってたら(ダーの帰りが夜中ばかりで夕飯遅かった時期)、ヤバイところまで来ちゃった


「痩せるまでもったいないから服は買わない」と言ってたのに、着られない服ばかりになって、先日焦って買いに行ったら…いつの間にか有り得ないサイズに


で、またドリンクを始めた訳よ


適当に骨盤ストレッチや他のストレッチもやってるけど、よく忘れるし…まぁ、気まぐれに
少々焦り気味に


確かにドリンク飲むと、全然腹が減らない


口寂しくなったら、何とかメソッドでいうナッツ類(私は塩味無しのアーモンド・クルミ・カシューナッツ)とドライフルーツ(プルーン・レーズン)をつまんでいる。


これがまた、腹持ちがいいのか、他の間食したくならないから不思議


その上、私は口にした物がすぐ体に出るタイプぢゃなく、世間の人は、寝る前にコーヒー飲むと寝られないとか、ヨーグルト食べると便通よくなるとか言うけど、私はコーヒー飲んでもすぐ寝られるし、何かで便通がいつもより良くなると感じた事がない


でも、初めてナッツ類とプルーンを口にした日、割とスッキリとした便通があり、腹の中が空になった感があった


しばらく、これらの組み合わせで頑張ってみるよ


来年春のネェネの卒業式には、中学の入学式(確か妊娠４ヶ月だった)で着たスーツが着られるように


体重にして10Kg…何とか目指しやす