こんにちは、石塚 真澄です。
東京白金台で、「たるみやほうれい線改善でマイナス５才若返り美容整顔矯正」や、「心も身体も軽くなる体質改善・痩身」サロンをしています。
身体を鍛えようと、ジムに通い始めて、約半月になります。
週１～２回ペースになってしまいますが、楽しくトレーニングをしています。
ジムのあとには、筋肉の修復をしてくれる、プロティンが必須です。
走ったり筋トレなど運動習慣のある方は、体を動かさない方よりもたんぱく質の損失量が多くなるため、より多くのたんぱく質が必要になります。
体はタンパク質を使って修復をしようとしますが、タンパク質が足りていないと、自分の筋肉を分解してエネルギーを補充しようとします。
つまり、タンパク質が足りない状態では、筋肉量は一向に増えないという事です。
プロテイン＝筋肉ムキムキではありませんよ。
やせたいとジムに通っている女性にも、、プロテインは有効で、筋肉量がアップすれば基礎代謝が向上し、ダイエットも成功しやすくなります。
プロテインは、牛乳から作るホエイ、ガゼインと、大豆から作られるソイがあります。
女性におすすめなのは、ホエイ（乳清）のプロティンよりも、大豆（ソイ）プロティンです。
大豆プロテインは、FAO（国際連合食糧農業機関）やWHO（世界保健機関）、UNN（国連大学）などに栄養的に、優れたプロテインであることが認められています。
大豆に含まれる大豆イソフラボンには、美肌や脂肪燃焼効果が期待できるます。
数あるその中でも、飲んでいただきたい大豆プロテインは「女性のためのプロテイン」です。
６大栄養素（たんぱく質、炭水化物、脂質、ミネラル、ビタミン、食物繊維）入り。
甲状腺ホルモンの分泌を促し、基礎代謝を高め、免疫システムを正常にしてくれます。
タンパク質がエネルギーにしっかり、変換できるように、ビタミンＢ群が豊富に含まれています。
こだわりの発酵エキスで、生きたまま腸超に届く酵母で腸内環境を整えます。
さらに、血糖値コントロール、性ホルモン正常化、フルボ酸やミネラルが４０種類が配合されています。
若返りのマルチフードと言われてい、るシラジットも配合していますよ。
お肌がツヤツヤ、髪もつるつるサラサラのツヤ子さんになれますね。
トレーニングの後にも、美しさのためにも、健康のためにも摂っていただきたいです。
女性のためのプロテイン
７００g １０，０００円＋税
「Revi-Cell Bodey リヴァイセルボディ」プロフェショナル認定サロン
改善を目指す「なでしこさぷり」＆メディカルアロマ「ビオセンシェール」正規取扱い店
- 身体の歪み改善・血流改善・体質改善にこだわった健康な身体・メリハリ美ボディ
- 筋肉・筋膜からのアプローチで、たるみ・ほうれい線解消!マイナス５才若返りお顔
- 実践免疫栄養学からの、インナーケア・食事アドバイス
- 世界で１番しあわせな花嫁に、ブライダルシェービング・ブライダルエステ
港区・品川区・目黒区・大田区など東京２３区・埼玉・千葉・茨城・神奈川・静岡などからお越しいただいています。
整顔矯正・痩身・バストケアなどのコースが有り、たるみ・ほうれい線・メリハリ美ボディに効果があります。