マイナス3

もう直ぐ3月だというのに
まだまだ寒い期間が続いてます。
春遠しです。

さてさてマイナス3センチを達成しました👏

ジムに通い始めて約1ヶ月。

週に4日から5日通いランニングマシーンプラス

筋力アップトレーニングをした結果！

お腹周りなんとマイナス3センチ縮小しました☺️

まだまだですが計測器によると

筋肉も少しついてきているようです。

体重は減ってませんが(T . T)

これからが勝負。

あと3センチ、合わせて6センチ

縮めたい。

然すれば来月のマラソンももう少し

楽に走れるかも。