疲れ

最近、体が疲れやすいです。
持久力が無いのか、体力が衰えてきたのか。仕事中も疲れて腰が痛くて
しゃがみ込むことが多くなってきた。

だらけているせいなのかな。
暖かくなってきたので来月から
ウォーキング🚶とジョギング🏃を
再会するつもり。
体力作りして疲れにくい体し
免疫つけてまだまだ頑張るぞ
なんてな。