寒暖差についていけない(T . T)

最近、寒暖差が激しいと感じる。
今日は日中10℃まで上がり
車の中は暑いくらいだった。
でも夜から朝方にかけて
マイナス7℃〜マイナス5℃ぐらいなり
ます。また日によっても大きく気温が変わる。

昔は？若い頃は全然気にならなかった
けれども最近はこんな寒暖差に
ついていけなくなってきた。

疲れるし頭痛いし足や冷たくなって
腰が痛〜い。眠気🥱も生じる。

歳を食ったななんて感じています。

今夜もホッカイロ付けて靴下はいて

上着を更に1枚多く着て寝よ。

明日朝も寒いからね。