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昨日の夜中に傷口から少し出血
溜まってた血が抜けただけけん問題なしとのこと

昼からリハビリ
昨日のメニューにプラスして今日から左足に少し体重をかけて歩く練習
松葉杖をつきながら体重の1/3の負荷をかける
アキレス腱が伸びきっとらんけんまだ正常なフォームで歩けんかった

今日は少しリハビリの時間が短かったけん上半身の運動ができんかった
ので、部屋で自分で軽くやった


土日はリハビリできんけん明日は追い込もう


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