体力強化月間

今月は筋トレ＆ランニングを精力的に行っている。

若干、顎のラインがシャープになってきた。

目指すは、最近のモテる男性のキーワードにもなっている「ホソマッチョ」。

とは言っても、なかなか体脂肪率は落ちない。

食べる物まで管理をしないと、体脂肪率１ケタ台は難しいか。

来週は雨＆飲みが続くので、今日明日で目一杯走り込むつもり。

今日は野方、明日は大山を疾走する予定だ。