「おかえりなさい」の言葉と一緒にいつもの美味しさで京都に帰ってきたなって感じます。
そして京都駅で買い物帰りに早めの夕食は
和久傳のはしたて丼でした。
ご飯は少なめ、普通、多めを選べます。
お菓子なし、夜食無しと決めていたので
普通で…とお願いしてしまいました！
比較的女性の方が多く見受けられるのですが
ご飯は少なめに〜との声があちこちにから聞こえてきました！どうしよう…
夜は甘いものを我慢して早寝して
朝期待して体重をチェックしたらなんと100グラムしか減少していませんでした。
いつも楽しんでいる3時と夕食後の甘いものを我慢してもしっかり食事していたら駄目ですね。
でも諦めずに今日も甘いものを我慢しようと思っています。