先日、32週6日で妊娠健診行ってきました。
前日の夕方あたりから、めちゃくちゃ疲れていて、
きちんとご飯作りたいのに、身体が上手く動かないことに一人涙してました。
夜も微かに頭痛を感じていて、翌日の仕事中はダルさがあり、「あれ？風邪ひいたかな？」と思っていました。
その日の健診で、赤ちゃんには問題なかったものの、
2週間前の血液検査の結果が悪かったと言われました。
ヘモグロビンは10程度で、血清鉄も大丈夫だったけど、
フェリチンが4.9しかなくて
ネットでみたら、25～250ng/mlが正常域で、10以下だと鉄欠乏らしい。
中期の始めくらいにスゴくダルい時期があって、その時もヘモグロビン10くらいだったから、ドクターに聞いたんだけど、10くらいじゃ貧血の症状は出ないと言われ、貧血じゃないのかと思ってたんだけど、
今回きついのは、やっぱり貧血だったからなのかも。
鉄剤は処方してもらったけど、
早く気持ち的に治りたくて、
慌てて鉄分の多い食べ物買いまくりました
めっちゃ単純
まだまだ後1ヶ月近く仕事詰まってるし、
ダウンしてられない💦
適度に休みつつ、頑張るしかない
心配していた体重は…
29週1日 59.25 kg
30週6日 60.05 kg（＋0.7 kg）
32週6日 60.10 kg（＋0.05 kg）
30週6日の健診で、ちょっと増えて大台にのってしまったけど、
2週間後の健診ではほぼ増えておらず、一安心。
赤ちゃんはほぼ平均通り育っていてくれたから、
蓄えてた私の脂肪を使ってくれたのかな？
どんどん使ってくれ
妊娠前からは、＋8 kgです。
上の子2人は、＋8 kgくらいで産んだので、
このまま横ばいでいきたいとこだけど
23週1日の健診では、58.8kg。
32週6日までの約10週間（約2ヶ月半）の増加が1.3 kgにとどまったのは優秀
妊娠後期だし。
食事制限とか特に何もしてないけど、仕事で動いてたからかな。
後は、元気なときに家事を真面目にやってたくらい。
今のとこ鉄剤の副作用は出てないけど、鉄分しっかり補給しつつ、少しは栄養面意識していきたいと思います😊
いや、しっかり意識しろよ
次回は、2週間後。