毎日のバタバタと疲れで、
すっかり更新がご無沙汰に
コルセットですが、
D11〜D14は朝イチ〜夕方までつけてました。
途中、買い物に行くときに外しましたが、
帰宅後はつけ、夕方保育園のお迎えに行くときに外してそのままという感じでした。
ここ最近、夕食前に食欲はそんなにない感じがしたので（食欲不振ではなく、食べようと思えば食べられるレベル）
夕食前に装着するのは、やめてました。
特に食べ過ぎることはなかったと思います。
子供達の残りを食べる程度。
ところが、D15は、お家でプール会。
朝イチでコルセットをつけたものの、
午前中に買い出し出る前に外し、
そのままプール会で飲み食い…
ここで、食べ過ぎた気はしなかったのですが、
すっかり疲れてしまったようで、
夕方には頭痛がし始めました。
翌日（D16）はすっかり体調不良に。
この日は完全にコルセットお休みしました。
食欲はないものの、プール会の後に残ったお菓子をちょこちょこ食べ、
外出もせず、家でダラダラ。
まとまって寝れないものの、
なるべく横になっていました。
お腹は空いていないものの、
冷蔵庫が余り物でパンパンだったので、
夕方には、余り物を食べました。
母乳のために…と言い訳してました。
その後、赤ちゃんと一緒に
床に横になったのがいけなかったです
立ち上がった瞬間、ビリビリっと腰に痛みが走り…
ぎっくり腰とまではいかないものの、
少々痛めてしまいました
ぎっくり腰常連の私、
硬い床に寝るなんて自殺行為
幸い歩けるし、赤ちゃんも抱っこできる程度でしたが、
その日は2回も痛み止め飲みました。
次の日は、腰痛のためコルセット必至だったのですが、
なんとなく体調不良で、コルセット外してしまいました。
荷物が届くのもあり、ずっと家にいたので、
やっぱりお菓子やら何やらちょこちょこ食べてしまいました。
そのせいか、夕方顔をみたら、
何だかぽってり
2日完全にコルセットサボっただけで、この状態
やっぱり太りやすい私にはコルセット必須のようです。
体重測定とか客観的な指標がない
のもよくないかもしれません。
拒食症になった過去もあるので
体重計を買っていなかったのですが、
ここにきて体重計の購入も考え始めました。
そもそも今さら私が拒食症になれるわけないし
（食事制限できないから）、
測定も1週間に1回くらいにすれば
ほど良いストレスになるかもしれない。
妊婦検診では、
明日体重測定だから、今日は気をつけよ〜
と思いながら、さっぱりできてなかったけど
とにかく、明日から仕切り直し！
明日は朝イチで縛り上げます😂
1ヶ月経ってもフルクローズしなかったら、
体重計購入かな…