3週間ぶりの妊婦検診。
全く体重管理せずに臨んだ結果…
なんと、
予想をはるかに超えた、
56.05 kg
増えすぎてるだろうな〜とは思ってたけど、
せいぜい54〜55kgくらいかと思ってたよ
3週間で3.5kg増！
さすがにヤバい
原因はだいたいわかっていて、
前回の検診日がちょうど最終出勤日。
その後は在宅ワークの日々。
以前なら、カフェまで歩いてカフェで仕事してたんだけど、
重たい書類等あって、外で仕事が難しい状況。
つい疲れた時に何か食べちゃうんだよね。
スーパーの買い物に行くくらいの運動しかしてない。
しかも、時々、スイーツやらお菓子も食べてるし…
夜ご飯も
自分の分は用意しない、子供の食べ残しはできるだけ食べない
スタイルから
自分の分、少々用意、子供達の食べ残しも食べる
に変わってた。
旅行もあったし、昨日はママ友とガッツリランチまで
そりゃ、太るわ
4月以降は週5で出勤だし、セーブできるだろうけど、
3月末まで在宅ワークなので絶対ヤバい💦
残り1ヶ月だけ、食事管理するかなぁ。
面倒だな〜
どうしよ〜
さっきから、赤ちゃんがポコポコ。
怒られてるのかなぁ。