本日、出張デー。
機内で下書きしてます。
昨日は、予定もなし＆天気イマイチだったので、思いつきで家族風呂に行くことに。
ちょっと山奥のお風呂で、
近くにお友達が住んでるので、
ちょっと寄ってから行きました。
朝はのんびり起きて、
みかん 1個
おにぎり 1個
昨日のすき焼きの残り 少々
を食べました。
9時〜9時半くらいだったかな？
その後、準備して、日帰り温泉ヘ。
友人宅にも寄ったりして、ランチを食べる機会がなかったので、お風呂を上がった頃にはお腹ペコペコ。
16時くらいに、やっとカフェに到着。
お腹ペコペコにもかかわらず、
私はヘルシーを意識し過ぎて、
サラダプレート
をオーダー。
山盛りの野菜と、キッシュ1切れ、ローストビーフ2切れ、バゲット1切れ、スープ
が来たけど、さっぱり満足せず…
子供の残したキッズプレートのご飯やパスタも食べたけど、少なすぎて満たされず、
結局、最後に
カフェモカ
をオーダー。
カフェラテは時々飲むけど、モカは久しぶり。
あまりの甘さに、お腹いっぱい＆若干の気持ち悪さ💦
最近、甘いものを食べる頻度が減ったので、
甘いものに対する味覚が敏感なってるよう。
同じくカフェモカをオーダーした主人は、
他のとこのより甘くなかった、と言ってた。
帰宅後、ほうじ茶と
みかん 1個
どら焼き 1個
で一息。
これも何か失敗。
どら焼きが重かった💦
お腹が空いてる時に、しっかりご飯ものを食べるんだったと反省。
甘いものでお腹を満たすのは良くないね。
つわりはまだ時々残ってると感じることがあって、
朝の空腹時は、少し気持ち悪いし、
咳をすると吐きそうになる。
その他、夜は最低1回トイレに行きたくなって目覚めるようになった。
お腹が急成長してきて、ウエストの細い服はもう着られない（着たくない）感じ。
胎動は、まだまだ。
夕食を食べすぎないこと、
甘いものよりもご飯をちゃんと食べること、
に気をつけて、引き続き頑張っていきます。