おはようございます
本日も早起き失敗。5時半起きです…
4時にアラームをセットしていたものの、めちゃめちゃ眠い&長女に気づかれたので、結局5時半過ぎまで寝てしまいました…
そして長女もついてきました（リビングで寝てました）。
週末は1日子供といて疲れるのか、出勤がなくて緊張感がないのか、全く早起きできません。
何だか、気持ちが落ちてきました。
このまま、チャレンジ続けていて、短眠になれるのでしょうか…
自信をなくしつつあります。
少食レベルがダメなのかもしれません。
昨日はサプリはとりましたが、夕食を遅めに食べてしまいました。
今日もお友達ファミリーが遊びに来る予定。
早めのお開きでいきたいところです。
昨日の睡眠記録
ベットへ 22：00（22：30過ぎに入眠？）
起床 5：30過ぎ（アラームなしで起床）
睡眠時間 7：00（22：30〜5：30）
眠気レベル 
PN なし
PN：パワーナップ（15分程度の仮眠）
昨夜も長女のお話リクエスト。めちゃめちゃ眠かったけど、何とか話す。
次女もベットにいたので、パパが連れて行くまでママの取り合いで喧嘩。
もしかしたら、寝たのは23時頃になっていたかもしれません。