だんだんと記録が大変になってきたので、シンプルな記録に変更。
朝
フレンチトースト 食パン1枚分くらい？
ウインナー 3本
ポテトサラダの残り（レタス、トマト付き）少し
グレープフルーツジュース 1杯半
キットカット 1個
午前中
外出先でオロナミンC 1本
ランチ（カフェ）
エスプレッソシェイクSサイズ
小さめサンドイッチBOX
ハイカロリーっぽい外国のバタークッキー2枚
午後のおやつ
グラノーラ入りヨーグルト
ビスコ1袋
夕食
鶏肉の炊き込みご飯、魚の煮付け、味噌汁 子供の残りを1口ずつくらい
ポテトサラダ