おはようございます！
昨日は炎天下の中、お友達ファミリーとプールへ。
海外旅行でホテルのプールで泳いだことあったけど、日本のプールはもう20年以上ぶりくらいじゃない？
ママの水着事情がよくわからなかったけど、海外旅行で使った露出の激しくないものを持参。
そしたら、びっくり
ほぼ全てのママが頭の先から足先まで完全防備！
私は日焼け止めを塗ったものの、背中は開いてるし肩もだしてて、膝から下も出ている。
（あ、ちなみにスタイルはドラえもんなので、決して自信を持って出してるわけではない）
10時半から14時半まで炎天下でプールして、それはまぁ疲れた。
主人に至ってっは家に帰ったリビングに寝転び、動かない
私は忙しくご飯の用意とかしてたのにさっ
大人も楽しめるプールだったので私も泳いだし、最近は短眠チャレンジ疲れが溜まってるし、今日はしっかり寝ることに。
昨日の睡眠記録
ベットへ 20：30（21：00過ぎくらいに入眠）
起床 5：00（アラームなしで起床）
睡眠時間 〜8；00（21：00〜5：00）
PN なし
眠気レベル ★
久しぶりにアラームなしで、長時間睡眠。
8時間寝るのは久しぶり。
寝すぎるのは良くないけど、気持ちが疲れたのでちょっとリセット。
今朝は長女も一緒に起きてきて、私の隣で子供用のPCしてます
朝の一人時間がなくなるのは残念だけど、子供も早起きが身につくといいなぁ。