おはようございます。
本日は5時起き。
昨日は21時半過ぎにベットに行き、一緒にベットに行った長女もすぐ寝てくれたのですが…
私が寝入ったすぐ、22時過ぎだったかな。
主人が次女を連れて寝室に入ってきた。
しかも、私のPCを持って。
（あーまたかよー
）
主人は最近、私たちが寝た後に、ウォーキングデッドの最新エピソードを見ている。
以前は私も主人と一緒に見ていたが、今は短眠チャレンジが優先。
夜に見る時間はない。
Amazonプライムが私のアカウントなため、私にレンタルを頼んでくる。
しかも、たいがい私が寝てから
特に寝入ったすぐに起こされるのが、めちゃめちゃ嫌いな私。
ものすごく不機嫌にレンタルしてやる（1話300円）
しかも、お昼寝が遅かった次女はテンション高めですぐには寝ない。
私が寝ようとすると大泣き。
結局、22時半くらいに入眠だったのかな…
時計がないから時間がわからない（いいかげん買え
）
昨日の睡眠記録
ベットへ 21：30過ぎ（22：30以降に入眠）
起床 5：00（3：30、4：00のアラームで起きられず、自然に起床）
睡眠時間 〜6：30（22：30以降 〜 5：00）
PN 14時頃（1回15分）
眠気レベル ★★★
昨日は、久しぶりに日中の眠気が出た。
長女がいたが、リビングに置いている特大Yogiboで
長女がいるから絶対寝れないな、と思いながらアラームをセットして横になる。
結果、
寝たよ…私 
しっかりアラームで起床。
二度寝しようと思うと長女が「寝ないで！」と起こしてくれ、いいPNがとれた
20：00過ぎてからも眠気が 
子供達に恐竜ごっこを要求されるも、動けない
「ティラノサウルス寝ます！」
というも、受け入れられず…
多少、「ガオー」と子供達を追いかけて、許してもらう。
主人はお庭のテラスでスマホも見ながらくつろぎ中
（主人リクエストにより、昨日はテラスで夕食）
眠気が出たり、起きられなかったり、疲れがでてるのかなぁ
7時間以上の長時間睡眠で休憩した方がいいかもしれない。