おはようございます。
昨日は、21時過ぎにベットに行くことができました。
子供達は入眠までに少し時間がかかりましたが、次女が先に寝て、長女と私もウトウトし始めた頃、私のスマホが鳴りました。
ベットから少し離れたところで充電していたスマホを見ると、お友達Nちゃんからの着信。
すぐに電話に出ると、何だか泣いているようで…
まずは落ち着いてもらって、話してもらうと、
「お腹の子、9週で心拍が止まっちゃった」って。
新婚のNちゃん、どうやら流産してしまったらしい。
予想外の妊娠で戸惑いもあったけど、すごく嬉しくて、ご主人とも来年のこととか考えてた矢先のことだったみたい。
看護師さんで婦人科で働いたこともあったから、流産の人を何度も目にしてたけど、どこか他人事のように見ていた。まさか、自分に起こるなんてって。
まだ、診断されたのが昨日のことだったから、とっても辛い中電話をしてくれたんだと思う。
医学的には自然流産の頻度は10％だったかな？（うろ覚え）
10人に一人は起こるからめずらしい話ではない。
Nちゃんは妊娠しているのに気づかなくて、残業したりジム行ったりしたから、って自分を責めちゃってたけど、そんなことは絶対にない。
ほとんどが染色体異常の自然淘汰だ。
もちろん、そんなこと言っても今は悲しいだけだと思うから、
「Nちゃんのせいじゃないよ。今はしっかり悲しんで休んで。また戻ってきてくれるから」としか言えなかった。
私はバリバリの高齢妊娠だったけど、二人とも問題なく授かったし、出産した。
Nちゃんはまだアラサー。チャンスも時間もいっぱいあると思う。
しかも、ご主人は私が聞いた中で史上最高のご主人。Nちゃんをめちゃくちゃ愛している。
だから、きっとNちゃんも大丈夫。
流産経験のない私が言うのは深みがないと思うんだけど、しばらく休んで、また赤ちゃんを待って欲しいな。
昨日の睡眠記録
ベットへ 21：00過ぎ（22：30くらいに入眠？）
起床 3：30（アラームで起床）
睡眠時間 5：00（22：30〜3：30）
PN 電車の中でウトウト（行き帰り）
眠気レベル ★
昨日は、長時間通勤の日だったので電車でウトウトは睡眠時間のせいではないと思う。
多分、長時間睡眠でも、1時間以上電車に揺られると眠くなる。
夜中、1：30に目が覚めてトイレへ。
その後、すぐ入眠したかと思うが、次女がベットから落ちて目が覚める。
次女はベットに戻すとすぐ寝てくれたが、時間をチェックすると3時前。微妙…
眠気はあまりなく起きることもできたが、無理はいけないと思い、アラームの時間30分後までベットに横になる。
浅い眠りだったと思う。アラームで起床した時も辛さは全くなかった。
今日は出張で、5時半出発。
かなり時間がタイトなので、緊張してよく眠れなかったのかもしれない。
起床後も準備やら家事をしていたので、眠くなることはなかった。
たぶん、飛行機で寝そう。
では、行ってきます！