おはようございます。
昨日は、ママデーで私が一人で子供達二人を連れて遊びに出ました。
1日中遊べるような場所で、次女は眠気とたたかいながら、長女は自由奔放に走り回り、それをお世話する私はまぁまぁクタクタ。
最終的には次女が、ウンチが出ない＋眠いで泣き出し、私は中々迎えに来ない主人にイライラ。
結果、喧嘩っぽくなり、昨日は夕方からイライラ、ストレスモード。
主人と価値観が違いすぎるせいだけど、それはまた別記事に書こうかな。
昨日の睡眠時間
ベットへ 22：00（22：30前には就寝。即寝）
起床 4：30（アラームで起床。もう少し寝たい気持ちだった）
PN なし（そもそも6時間睡眠なので、必要ない気がする）
睡眠時間 6：00（22：30〜4：30）
眠気レベル ★
6時間睡眠だし、朝や日中の眠気はほぼない。
お盆休みが終われば、ベットに行く時間も早くなりそうだし、起床時間を4時にしたいところ。
昨日は疲れとイライラで今朝はお休みしたくなったが、今日も朝からお出かけだし、6時間睡眠でお休みの必要性は感じないから頑張って起きた。
昨日入浴せずに寝てしまったため、朝からシャワー。
眠気もすぐに吹き飛んだ。
理想は、朝1時とかに起きて24時間ジムに行って、シャワー浴びてから仕事スタートみたいな。
4時半起床じゃ、ブログ→仕事ちょっとで精一杯だなぁ。