痩せると決めて、ダイエットに関する本を書い、記録をつけ始めた。
3食食べたものと予測されるカロリー、運動や体重の記録、毎日欠かさずつけるようにした。
夜ご飯は、お米は食べずおかずのみ。
元々、母親がお肉嫌いで魚料理ばかり。
しかも揚げ物とかムニエルとかでもなく、焼き魚が多かったから、夕食はヘルシーに食べられた。
お菓子もほとんど食べず、食べたくなったらこんにゃくゼリー1つをスプーンでゆっくり食べる徹底ぶり。
夕食後にウォーキングに出かける、など運動も取り入れた。
高校はお弁当だったから、かなり小さなお弁当に変えてもらった。
お風呂前に体重計にのり、一喜一憂していた。
面接か!くらいの緊張感で、体重計の前に全裸で立ち、ゆっくりと足を乗せる。
心臓バクバクで、針を見る（ばりばりのアナログ）。
減っていたら、ほっと安心感で生きた心地。
増えていたら、ショックでまだまだ頑張らなきゃとさらに熱を入れる。
お風呂は首まで蓋をして、頭だけ出る感じで半身浴。
汗をいっぱいかいて、少しでも減った体重を見たかった。
1週間に1kg減らすことを目標に頑張った。