育児中は、短眠チャレンジが難しい
まず、寝かしつけ。
睡眠トレーニングのため、即効で寝入りたいけど、3歳児はエンドレスでお話続けるし、1歳児は私の上に乗る。
だいたい、カオス
眠たいのに、即効寝入る自信があるのに、無理
子供達が、めっちゃ眠いってレベルになってから、ベットに連れてくのがいいんだろうな。
次に、夜泣き。
だいぶ頻度は減ったし、トントンしたらまた寝てくれるんだけど、夜中に起こされると、寝起きがキツい気がする
そして、子供達の早起き。
今日も上の子が5時前に起きてきた
まだ早いから...と一緒に寝かしつけてると、自分も寝落ちしそうになる。
寝落ちしないように耐えながら、寝かしつけるの、結構キツい
なので、もう起きちゃったらリビングのyogiboで寝かしとく方がいいかも。
だいたい早すぎたら、二度寝してくれる。
育児中でも、負けずに頑張るぞー